Pour une beauté rayonnante en automne, privilégiez l’hydratation, adoptez un maquillage inspiré des couleurs saisonnières, chouchoutez vos cheveux et misez sur une alimentation riche en fruits et légumes de saison.
L’automne, une saison qui exige un soin spécial
À chaque changement de saison, notre peau et nos cheveux subissent des variations qui exigent des soins adaptés. L’automne, en particulier, avec ses températures fraîches et son air sec, peut s’avérer difficile pour notre beauté naturelle. Heureusement, nous avons rassemblé pour vous quelques astuces incontournables pour rester radieuse tout au long de cette saison magique.
Hydratation, le mot d’ordre de la saison
L’air froid et sec de l’automne peut laisser votre peau déshydratée et terne. Pour lutter contre cela, il est essentiel d’investir dans une crème hydratante riche et nourrissante.
Commencez votre routine beauté matinale en nettoyant votre visage avec un nettoyant doux, puis appliquez un sérum hydratant avant de terminer par votre crème hydratante. Cela permettra de sceller l’humidité et de protéger votre peau des agressions extérieures.
N’oubliez pas non plus vos mains et vos lèvres! Ces zones sont souvent négligées, mais elles peuvent vite devenir sèches et gercées à cette période de l’année. Utilisez régulièrement un bon baume à lèvres et une crème pour les mains pour les garder douces et hydratées.
Les couleurs de l’automne pour un maquillage parfait
L’automne est synonyme de couleurs chaudes et terreuses. Les feuilles tombantes aux teintes d’or, de cuivre et de bordeaux sont une source d’inspiration parfaite pour votre maquillage.
Optez pour des ombres à paupières dans des tons dorés, cuivrés ou marron chaud. Vous pouvez également essayer un eye-liner bordeaux pour un regard intense et mystérieux. Pour vos lèvres, les teintes de rouge foncé, de prune et de marron sont idéales pour cette saison. Enfin, une touche de blush pêche ou rose brun sur les joues donnera à votre visage cette chaleur automnale recherchée.
Soins capillaires d’automne: protégez vos cheveux
Avec l’air sec et les vents froids, vos cheveux peuvent rapidement devenir cassants et sans vie en automne. C’est le moment d’adopter une routine capillaire qui les nourrit et les protège.
Commencez par réduire la fréquence de vos shampooings. Laver vos cheveux trop souvent peut les priver de leurs huiles naturelles. Essayez de les laver tous les deux ou trois jours plutôt que quotidiennement.
Investissez également dans un bon masque capillaire hydratant. Appliquez-le une fois par semaine pour nourrir en profondeur vos cheveux et les rendre doux et brillants. Enfin, évitez d’utiliser trop souvent des appareils chauffants comme les fers à lisser ou à boucler. Si vous le pouvez, séchez vos cheveux à l’air libre et limitez l’utilisation de ces outils à des occasions spéciales.
Pour finir: l’importance de l’alimentation
L’automne est également le moment idéal pour repenser votre alimentation. Les fruits et légumes de saison, riches en vitamines et antioxydants, sont vos meilleurs alliés beauté. Les courges, les pommes, les poires ou encore les noix sont d’excellentes sources de nutriments qui contribueront à la beauté de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles.
Intégrez-les à vos repas quotidiens, sous forme de soupes, de salades ou de snacks sains, et observez l’impact positif sur votre bien-être général et votre beauté.
En suivant ces astuces, l’automne ne sera plus une menace pour votre beauté, mais plutôt une saison où vous rayonnerez de l’intérieur comme de l’extérieur!
